健康·营养 · 膳食摄入目标 · tbm-131
膳食纤维：19–50 岁成年人适宜摄入量 25–30 克/天
现行建议状态
A置信度（官方统计/标准/公告/一手调研）
2023as_of
《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023 版）》建议我国 19–50 岁成年人每日膳食纤维适宜摄入量为 **25–30 克**（低于 WHO「至少 25 克」的下限一致、上限更明确）。
来源
| 发布机构 | 中国营养学会 |
|---|---|
| 定位 | 膳食摄入目标 · 《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023 版）》 |
| 逐字引文（记录描述字段摘录） | 「《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023 版）》建议我国 19–50 岁成年人每日膳食纤维适宜摄入量为 **25–30 克**（低于 WHO「至少 25 克」的下限一致、上限更明确）。」 |
| 来源链接 | https://www.cnsoc.org/ |
| 三轴分级（按规范 v0.1 由来源类型推导） | L2 权威（标准组织/交易所/智库） R3 有条件 AI 未核实 |
| 取回时间 | 记录 as_of 2023 · 数据快照 2026-10-12T19:19（data v0.12 / schema 1.10） |
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Trustbase Lab, 膳食纤维：19–50 岁成年人适宜摄入量 25–30 克/天, 记录 ID tbm-131, as_of 2023, 置信度 A, 来源：中国营养学会 · https://trustbaselab.com/record/tbm-131/
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MCP: POST https://trustbaselab.com/mcp · tools/call get_domain_benchmark {"id":"tbm-131"} · 事实集: https://trustbaselab.com/citations.json
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修订历史
- 2023来源时点：《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023 版）》
- 2023本站收录与核定（as_of 2023 · data v0.12 / schema 1.10）
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