健康 · 膳食摄入限值 · tbm-017
WHO 建议钠摄入低于 2 克/日
2.0克 / 日（成人）
A置信度（政府/官方文件核实）
2020as_of
世界卫生组织建议将钠摄入量控制在每日 2 克以下，相当于每日 5 克盐。
来源
| 发布机构 | 世界卫生组织（WHO） |
|---|---|
| 定位 | 指南 · 成人与儿童钠摄入建议 |
| 逐字引文（记录描述字段摘录） | 「世界卫生组织建议将钠摄入量控制在每日 2 克以下，相当于每日 5 克盐。1 克钠约相当于 2.5 克盐，因此「钠 2 克」与「盐 5 克」是同一限值的两种表述。食品营养标签通常标注钠，而政策文件多使用盐。」 |
| 三轴分级（按规范 v0.1 由来源类型推导） | L1 权威 R1 可复核 AI 可用 |
| 取回时间 | 记录 as_of 2020 · 本站 data.json exported_at 2026-10-12 |
同一条膳食建议，各国数值为什么不同
换算依据（唯一一处换算，来源可查）：中国居民膳食指南原文为「食盐不超过 5 克」；WHO 事实 sheet（记录
tbm-017）明确「1 克钠约相当于 2.5 克盐」，故 5 克盐 ≈ 钠 2.0 克/日。钠与盐是两个指标——食品标签通常标钠，政策文件常写盐，混用是最常见的误读来源，本站分轨收录、不跨类比较。Source: WHO Healthy diet fact sheet · 中国居民膳食指南(2022) · US Dietary Guidelines · EFSA · Trustbase Lab 记录 tbm-017 / tbm-197 / tbm-129 / tbm-126 · 置信度 A · as_of 2026-10
锚点：
#fig-sodium-compare · trustbaselab.com/health/Cite this work
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as_of 与置信度，第三方可按 ID 回查。
整页
Trustbase Lab, WHO 建议钠摄入低于 2 克/日, 记录 ID tbm-017, as_of 2020, 置信度 A, 来源：世界卫生组织（WHO）
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记录级
Trustbase Lab, WHO 建议钠摄入低于 2 克/日, 记录 ID tbm-017, as_of 2020, 置信度 A, 来源：世界卫生组织（WHO）世界卫生组织（WHO） · 健康 · 膳食摄入限值 · tbm-017 · —
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修订历史
- 2020来源时点：WHO Healthy diet fact sheet
- 2026-10-12本站收录（schema 1.9 / data v0.12）
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